Seminare & Erfahrrungsräume
Erlebnisabend
Datum: 16.04.25
Uhrzeit: 18:30 - 21:00 h
Ort: Praxis Kirchstraße 17, 88212 Ravensburg
Investition: 55 €
Zieh dir gerne ganz bequeme Kleidung an. Bring bitte eine Unterlage zum Liegen (Yogamatte/Decke) und eine zum Sitzen (Kissen/Decke) mit.
Anmeldung telefonisch oder über das Kontaktformular
Wie geht das eigentlich mit dem "Loslassen"?
Psoas - Der Muskel der Seele
Wir speichern emotionalen Stress und Traumata in unserem Körper. Die anhaltende Anspannung führt zu einer viel Zahl an psychischen und physischen Symptomen, wie innerer Unruhe, erhöhtes Angstempfinden, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen, eingeschränkter Atemkapazität, Menstruationsschmerzen.
Der Psoasmuskel ist der Schlüssel um energetische Blockaden lösen und festgehaltene Emotionen aus dem Körpergedächtnis zu befreien.
Wie Du Deine Energie wieder ins fließen bringst, wirklich körperlich und somit auch seelisch loslässt und dabei Dein Vertrauen in die Selbstheilungskräfte Deines Körpers stärkst, zeige ich Dir an diesem Abend.
Du bekommst einen Einblick in die Anatomie und Physiologie des Psoasmuskel und lernst eine konkrete, körperliche Methode kennen, die dir hilft:
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Dein Nervensystem zu regulieren
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Deine Atmung zu harmonisieren
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Deine Körperwahrnehmung zu stärken
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tiefe Entspannung zu finden
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ein Grundgefühl von Schutz und Sicherheit erleben
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auf physischer & psychischer Ebene loszulassen
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weicher und beweglicher zu werden
Frauenretreat
Lilith´s Leuchten
12.09.-14.09.25
420,00 € + U&V
Frühbucherrabatt bis 15.07.2025
390,00 € + U&V
Kisslegg im Allgäu
Anmeldung für die Unterkunft bitte direkt über den Seminarort
Auf Anfrage ist für Frauen mit geringem Einkommen Ermäßigung möglich. Bitte nimm dazu Kontakt mit uns auf.
Raumhalterinnen
Bianca Schmid & Lara Schick
Anmeldung telefonisch oder über das Kontaktformular
Lilith´s Leuchten
Weißt du, was es dich kostet, deine wahren Impulse zu unterdrücken, dich selbst zurückzuhalten, das brave Mädchen zu spielen und dich anzupassen? Du hältst dich klein, weil du denkst du bist zu viel. Du blockierst dich selbst, in dem du dir die Geschichte erzählst, du seist falsch und ohnmächtig.
In diesem exklusiven Forschungsraum für Frauen, begegnest du Lilith - das Symbol der freien Frau. Sie verkörpert Unabhängigkeit, Selbstverwirklichung und wilde Weiblichkeit. Du tanzt mit deinen Schatten, entfesselst deine Urkraft und lässt sie wieder frei durch deine Adern fließen.
Du löst dich von Begrenzungen und gesellschaftlichen Tabus. Du spürst die Wutkraft in deinen Knochen und trittst mutig für deine Grenzen ein. Im Zauber des EchtSeins entfaltet sich ein tiefer Frieden in dir.
Hol dir die Energie aus deinen unterdrückten Anteilen zurück und beginne zu leuchten.
Was dich in diesem Retreat erwartet:
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Embodiment und Körperreisen
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Muster der Scham und Anpassung erforschen
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Arbeit mit deiner Wutkraft
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Freier, kreativer Selbstausdruck im Tanz
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Bewusstseinarbeit
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Leichtigkeit und Tiefe in der (Selbst-)Begegnung
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Integration verschiedener Aspekte des weiblichen Seins
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Ein Willkommen unter Frauen - mit allem was ist
Navigiere Dein Nervensytem
Vagus - Der Selbstheilungsnerv
Dr. Stephen Porges, auf den die bahnbrechende Polyvagaltheorie zurückgeht, fand heraus, dass die Heilung von Traumata mit der Fähigkeit einhergeht, dysregulierte physiologische Zustände des autonomen Nervensystems, die der Defensive dienen, zu wandeln in Zustände von Sicherheit und sozialer Zugewandtheit. Der Nervus Vagus, unser Ruhe-Nerv und wichtigster Heilungsnerv im Entspannungsnetz Parasympathikus, spielt dabei eine große Rolle.
Ängste sind das Resultat eines alarmierten Nervensystems.
Die Lösung ist nicht zu versuchen, -deine Ängste "abzuschalten" - sondern zu lernen Dein Nervensystem zu regulieren.
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Impulsvortrag Polyvagaltheorie
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Lerne unterschiedliche Zustände des Nervensystems zu identifizieren und zu navigieren
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spezielle Körperpraxis für den Vagusnerv
Erlebnisabend
Datum: coming soon
Uhrzeit: 18:30 - 20:30 h
Ort: Institut Zeitblume in Wolfegg
Investition: 45 €
Bitte bequeme Kleidung mitbringen
Anmeldung telefonisch oder über das Kontaktformular